My Stories

Ini adalah cerita tentang perjuanganku untuk menjadi seorang ibu. Sungguh begitu besar sebuah pengorbana yang harus dilakukan oleh seorang ibu. Dari awal kehamilan hingga proses persalinan. Semua proses tersebut sangatlah tidak mudah.

Awal kehamilan pertama, aku mengetahui bahwa aku hamil, sekitar 1 bulan usia kandunganku. Waktu itu, sekitar puasa ramadan ke 6 aku sakit dan tak kunjung sembuh. Ku kira penyakit maagku kambuh dan sudah berobat kemana-mana tak sembuh jua. Akhirya akupergi ke puskesmas desa ditemani ole suami. Disana oleh bidan aku diminta untukmelaukan tes kehamilan, keeosaan arinya aku melakukan tes kehamilan dan ternyata disitu aku positif hamil. Betapa bahagia hati kami akhirnya hal yang kami nantikan kini datang. Syukur Alhamdulillah Allah telah memberikan amanah berupa anak kepada kami.

Di awal kehamilan selain rasa bahagia yang kami rasa,kami harus lebih bersabar karena saat hamil muda aku drop/ teler, tidak bisa makan apa-apa. Mual muntah melanda. Sampai-sampai saat lebaran idul fitri aku harus mendapatkan infus karena kekurangan cairan. Makan pun tak nafsu, badan terasa lemas. Setiap mencium bau orang memasa muntah, bau keringat suami muntah, seakan-akan aku tak mampu mengadapi itu semua. Hingga berat badan turu derastis dan tekanan darah pun rendah. Sehari hanya mau makan sekali itu pun hanya dengan nasi tiwul. Selain itu tidak mau atau muntah. Keadaan ini berlangsung sekitar 7 bulan kehamilan setelah itu nafsu makan meningkat, suka mengemil, terkadang masih muntah.

Menginjak usia kehamilan sembilan bulan, perasaan gelisah melanda menantikan kehadiran sang buah hati tercinta. Menjelang seminggu HPL (Hari Perkiraan Lahir) ak pergi kebidan untuk periks. Ternyata kondisi saya lumayan memprihatinkan. Hb saya rendah, tekanan darah saya tinggi dan sesak nafas. Akhirnya bidan merujuk saya kerumah sakit. Saya pergi kerumah sakit yaitu kedokter spesialis kandungan. Menurut dokter, saya sudah siap melahirkan, apabila dalam waktu seminggu belm ada kontaksi maka pilhan terakhir yaitu dilakuka induksi/ pacu/rangsang. Dan dokter menyarankan untuk tidak melahrkan dirumah atau di bidan karena kondisi saya yang tdak memungkinkan.

Akhirnya aku dan suami sepakat untuk melahirka dirumah sakit, dan mencari pendonor darah 3 orang. Karena saat melahirkan nant, menurut dokter saya harus melakukan tranfusi darah karena Hb saya yang rendah. Pada tanggal 23 Februari 2016, pagi hari saya cek ke bidan ternyata saya sdah buka satu. Dan saya kembai pulang, sembari menunggu buka selanjutnya. Tapi  sampai qoblia isya sayabelum merasakan apa-apa emudian saya cek ke bidan lagi. Kata bidan ini masih buka satu manginjak buka 2. Selanjutnya, ba’da isya saya dibawa ke RSB. Asih, sekitar pukul 21.00 saya mulai masuk ruangan dan melakukan proses pacu/induksi/rangsang. Setelah itu saya merasakan sakit yang sangat hebat. Saya sangat kesakitan sampai-sampai saya meremas-remas tangan suami saya. Ketika buka 3 bidan berkata pada suami saya bahwa saya setelah melahirkan membutuhkan tranfusi darah karena Hb saya sangat rendah yaitu 7,2. Minimal malam ini harus ada 2 kantong darah. Saat itu suami saya binggung. Menelfon teman-temannya tak ada yang mengangkat. dia berpamitan kepada saya bahwa dia akan donor darah, awalnya saya tidak mau saya takut ditinggal sendiri dan akhirnya suami tetap kekeh untuk donor darah. Alhasil saya ditunggu oleh bapak ibu saya. Suami saya pergi untuk mencari pendonor darah.

Setelah suami pergi, saya merasakan kontraksi yang semakin hebat seolah-olah saya tak mampu menahannya, ibu dan bapak saya terus memberi saya semangat. Saat buka 5 suami menelfon bertanya tentang keadaan saya. Dan bapak menjawab sudah buka 5. Kemudian telfon mati. Di PMI suami bersama kakak-kakak nya akan melakukan donor. Ternyata kakak nya tidak dapat donor karena tekanan darah nya tinggi. Akhirnya hanya dia yang bisa donor. Tak berapa lama Alhamdulillah, Allah memberikan jalan kemudahan ternyata ada yang mengembalikan darah yang golongannya sama dengan saya. Lalu oleh suami saya dibeli darah tersebut. Syukur Alhamdulillah akhirnya suami saya mendapatkan darah. Setelah itu, suami saya kembali ke rumah sakit. Disitu saya sudah buka  menuju buka sembilan. Dan rasa nya semakin luar biasa sakitnya. Kata orang-orang dipacu/diinduksi/dirangsang itu sakitnya sepuluh kali lipat dari sakit biasa tanpa dipacu/dirangsang/diinduksi. Saat-saat menegangkan, suami lemas karena habis donor darah, akhirnya bidan menyuruh suami saya istirahat. Setelah itu sekitar hampir pukul 2 pagi saya buka 10 dan suami saya bangun untuk menemani saya kembali. Bidan berkata kepala sudah terlihat. Saya mengejan tapi berulang kali saya salah dalam mengejan. Sampai sepuluh kali mengejan akhirnya bayi saya pun lahir. Syukur alhamdulillah lega rasa hati ini mendengar tangis bayi saya yang telah lahir.

Setelah proses persalinan yang panjang saya kemudian melakukan tranfusi darah dan dibawa keruang inap. Saya belum diizinkan melihar bayi saya. Sakitar siang hari akhirnya saya dapat melihat puteri saya yang mungil jelita. Bahagia hati ini melihat nya. Sungguh tak sanggup berkata apa-apa. Hanya rasa syukur yang terus terucap. Begitu besar perjuangan seorang wanita untuk menjadi seorang ibu, mulai dari mengandung 9 bulan sampai proses melahirkan. Dan proses melahirkan itu sangatlah luar biasa perjuangannya. Sangat besar maka betapa mulia perempuan di mata Allah. Wanita yang melahirkan, Allah memberinya pahala syahid karena perjuangan yang sangat luar biasa. SubhanaAllah, betapa Allah begitu memuliakan perempuan karena Allah memberikan pahal bagi wanita yang mengandung, melahirkan, sampai ia mengurus anaknya sampai dewasa.

Kini saya telah merasakan betapa besar pengorbanan seorang ibu untuk anaknya. Sungguh luar biasa bahagia dapat menyandang panggilan ibu. Bahagia dapat merawat anak. Jadi hormatilah ibu kita semasih ia hidup didunia, sayangi ia, cintai ia, jangan kau pernah membuatnya meneteskan air mata. Bahagiakan ia. Karena ia adalah mutiara yang tak ternilai harganya. Ia adalah pahlawan tanpa bisa kita membalas jasa-jasanya.

Untuk Ibu-Ibu ku,,, Uhibbukum fillah..

Jazakumullah atas semua jasa-jasa yang telah diberikan...

Untuk bidadari kecilku Zhafira Tazkiyyatun Nafs Uhibbuki fillah

Semut Jepang

KANDUNGAN SEMUT JEPANG

Semut jepang mempunyai kandungan Gizi dan Zat yang mengandung Obat antara lain Protein, Asam Amino, Asam Laktat, Asam Hialuronat (hyaluronic acid), Enzym hmes.    

• Protein    

Peneliti luar negeri ,  LI Yi-ran,JIANG Yu-xin,LI Chao-pin(Department of Human Parasitology Wannan Medical College,Wuhu,Anhui  “Menyatakan protein pada Tenebrio molitor adalah protein alami berkualitas tinggi, namun perkembangannya dan pemanfaatan terbatas dalam perawatan kesehatan.”

Kandungan semut jepang yang berupa “protein”  didalam tubuh semut jepang dapat berfungsi bagi kesehatan tubuh manusia antara lain :

1. Kandungan semut jepang yang berupa “protein” didalam tubuh semut jepang berfungsi sebagai zat pembangun, yang berfungsi dalam pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan, menggantikan sel-sel yang telah mati dan aus terpakai sebagai protein struktural.
2. Kandungan semut jepang yang berupa “protein” didalam tubuh semut jepang berfungsi dalam mekanisme pertahanan tubuh melawan berbagai mikroba dan zat toksik lainnya yang datang dari luar dan masuk ke dalam tubuh.
3. Kandungan semut jepang yang berupa “protein” didalam tubuh semut jepang adalah sebagai zat pengatur berfungsi dalam pengaturan proses-proses metabolisma dalam bentuk enzim dan hormone. Proses-proses metabolic atau reaksi biokimia diatur dan dilangsungkan atas pengaturan enzim. Sedangkan aktivitas enzim diatur lagi oleh hormon, agar terjadi hubungan yang harmonis antara proses metabolisma yang satu dengan yang lainnya.
4. Dalam kromoson, Kandungan semut jepang yang berupa “protein” didalam tubuh semut jepang berfungsi dalam menyimpan dan meneruskan sifat-sifat keturunan dalam bentuk genes. Dalam genes ini tersimpan codon untuk sintesa protein enzim tertentu, sehingga proses metabolisma diturunkan dari orang tua kepada anaknya dan diteruskan ke generasi berikutnya secara berkesinambungan.

• Asam Amino

Kandungan semut jepang yang lain adalah berupa ” Asam Amino”. Berikut adalah beberapa manfaat asam amino yang terkandung dalam semut jepang bagi kesehatan tubuh manusia antara lain:

1. Kandungan semut jepang berupa asam amino bermanfaat dalam membantu mencegah rambut rontok sekaligus menghambat pertumbuhan tumor dan kanker.
2. Kandungan semut jepang berupa asam amino dapat membantu meningkatkan proses detoksifikasi amonia oleh hati sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
3. Kandungan semut jepang berupa asam amino bisa memastikan keseimbangan nitrogen yang dibutuhkan untuk kelancaran sistem reproduksi.
4. Kandungan semut jepang berupa asam amino bermanfaat membantu meningkatkan massa otot dan meningkatkan berat badan. Asam amino juga mempercepat penyembuhan dan membantu memperbaiki kulit dan jaringan ikat.
5. Kandungan semut jepang berupa asam amino sangat penting jika Anda ingin memiliki kulit, rambut, dan kuku yang sehat.
6. Defisiensi/ kekurangan asam amino dapat menyebabkan ketidakseimbangan enzim dan hormon. Kandungan semut jepang berupa asam amino dapat memicu pelepasan insulin dan dengan demikian membantu keseimbangan tingkat gula darah.
7. Kandungan semut jepang berupa asam amino bisa berperan merangsang produksi hormon pertumbuhan dan memperkuat tulang serta kolagen.
8. Kandungan semut jepang berupa asam amino membantu menghindarkan kelelahan dan meningkatkan stamina.
9. Makanan kaya asam amino (Kandungan semut jepang berupa asam amino) membantu menjaga kesehatan jantung, membantu menghindari depresi, dan meningkatkan daya ingat. 

• Asam Laktat

Pada awalnya asam laktat dianggap sebagai zat sisa. Asam laktat yang diproduksi kemudian menumpuk di otot dan dicurigai menyebabkan kelelahan selama olahraga dan kram otot setelah selesai olahraga. Sekarang dengan hasil yang terbaru, asam laktat bukan merupakan “musuh” dari otot. Asam laktat merupakan bahan energy yang penting selama olahraga yang berlangsung lama. Hal ini karena asam laktat yang dibentuk oleh sel otot dapat digunakan oleh sel otot lain nuntuk membentuk energy.

Saat olahraga permintaan oksigen melebihi suplai sehingga timbul metabolisme anaerob yang menghasilkan asam laktat. Asam laktat ini kemudian akan diserap oleh sel otot untuk dijadikan bahan bakar. Pada orang yang rutin berolahraga atau atlet, terjadi peningkatan efektivitas pemakaian asam laktat sehingga mereka mampu berolahraga dalam jangka waktu lebih lama. Dibandingkan membuat lelah, asam laktat justru memperlambat terjadinya kelelahan dan meningkatkan kemampuan dalam olahraga.

Sehingga kandungan semut jepang yang berupa “asam laktat” dapat menjadi bahan bakar untuk pembentukan energi dalam tubuh dan kandungan semut jepang yang berupa “asam laktat” justru memperlambat terjadinya kelelahan dan meningkatkan kemampuan dalam olahraga. 

• Asam Hialuronat (hyaluronic acid)

Kandungan semut jepang yang lain adalah berupa Hyaluronic Acid atau Restiaid Asam hialuronat atau Hyaluronan atau hyaluronic acid atau hyaluronate (atau disingkat HA) adalah suatu zat yang terdapat pada seluruh jaringan tubuh manusia, yang berfungsi mengikat air. Kepentingan akan Hyaluronic Acid tidak dapat dianggap remeh.

Jadi HA adalah polisakarida alami yang menyusun jaringan ikat. Fungsi utama molekul ini adalah untuk menstabilkan struktur interseluler (bagian dalam sel) dan membentuk matriks fluida untuk tempat pengikatan kolagen dan serat elastik.

Keberadaan air dan Hyaluronic Acid pada tubuh adalah sangat penting. Karena apabila kandungan kedua zat tersebut tercukupi, maka masalah yang selalu ditakuti setiap orang, kini telah terjawab. Hidup sehat dan awet muda dengan Hyaluronic Acid.

• Enzym Hmes    

Yang Zhao-Fen; Lin Yue-Xin; Zhang Dong-Chi; Chen Yin-Shan (Bioengineering College of Fujian Normal University, Fuzhou 350007, China). “Menyatakan bahwa Tenebrio molitor mengandung enzim yang disebut HME atau HMES, dan HMES itu sendiri adalah Hepatic Microsomal Enzyme System yang berfungsi seperti antikoagulan atau anti pembekuan darah.”

Fungsi enzim sebagai katalis atau senyawa yang bisa mempercepat terjadinya proses reaksi tanpa dirinya sendiri habis karena proses reaksi. Zat penting ini untuk melepaskan molekul uap air dalam tubuh, pelepasan unsur dan zat kimiawi lainnya, melepaskan molekul-molekul, gugus amin serta banyak lagi.   

Semua itu bertujuan untuk memperlancar proses pencernaan serta metabolisme pada tubuh. Enzim bisa mengolah zat-zat baru yang masuk kedalam tubuh sehingga ada proses lainnya yang berubah. Enzim yang berfungsi sebagai penghancur makanan ketika sedang mengunyahnya didalam mulut. Seluruh kinerja organ tubuh dibantu oleh adanya enzim. Enzym hmes didalam tubuh manusia berfungsi untuk memperlancar peredaran darah.

Manfaat Alpukat dan Labu Siam Bagi Kesehatan

Alpukat dan Labu Siam Bagi Kesehatan

   6 manfaat makan buah alpukat untuk kesehatan

A.  Klasifikasi Tanaman Alpukat

Berdasarkan sistem klasifikasi mahluk hidup, tanaman alpukat yang bernama latin Persea americana ini diklasifikasikan sebagai berikut:

Kerajaan: Plantae                                         

Divisi: Magnoliophyta

Kelas: Magnolipilihanda

Ordo: Laurales

Famili: Lauraceae

Genus: Persea

Spesies: P. Americana

Nama binomial: Persea americana

B.   6 Manfaat Alpukat bagi kesehatan

1.    Menyehatkan mata

Alpukat sangat baik untuk mata, karena buah  alpukat yang anda makan dapat manambah asupan Lutein yang dapat melindungi mata dari  pembentukan katarak dan degenerasi macula.

2.    Bermanfaat untuk ibu hamil dan mecegah stroke.

Bagi orang hamil mengkonsumsi buah alpukat memberikan banyak manfaat. Didalam buah alpukat mengandung folat yang sangat penting dan di butuhkan oleh janin yang sedang di kandung agar janin berkembang dan sehat. Selain sangat bermanfaat untuk ibu hamil, kandungan folat yang ada didalam buah alpukat juga dipercaya bisa mengurangi resiko tersarang stroke.

3.    Mengandung lemak baik

Seperti yang sudah sedikit dibahas diawal tadi kalau ada sebagian orang yang mengatakan bahwa mengksumsi alpukat tidak baik karena mengandung banyak lemak.  Pernyataan tersebut memang tidak sepenuhnya salah karena alpukat memang mengadung lemak. namun lemak yang terkandung didalam buah alpukat adalah lemak baik yang mampu  menyehatkan jantung. Selain itu, alpukat juga bisa membantu menurunkan tekanan darah anda.

4.    Mengandung banyak vitamin E

Didalam buah alpukat juga banyak mengandung vitamin E. Sekedar menambah pengetahuan untuk anda bahwa vitamin E sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menjaga kesehatan tubuh serta dapat mencegah dan mengatasi beberapa penyakit seperti stroke, jantung dan lain-lain.

5.    Bebas dari residu insektisida

Tanaman alpukat adalah tanaman yang memiliki kulit yang sangat tebal dan bagian daging buahnya terlindungi dari zat kimia seperti Peptisida. Buah ini adalah buah organic yang sangat alami dan menyehatkan. Oleh sebab itu, anda tidak perlu meragukan manfaat dan buah alpukat ini.

6.    Menyehatkan dan  mencerdaskan otak.

Alpukat adalah buah alami yang sahat dan baik untuk otak karena tebukti mengandung omega 3 serta Vitamin E yang baik untuk kecerdasan otak anda. Selain itu, penelitian membuktikan kalau buah alpukat mampu mencegah dan mengatasi penyakit Alzheimer.

C.   Klasifikasi Labu Siam

Labu siam
Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:	Plantae
Divisi:	Magnoliophyta
Kelas:	Magnoliopsida
Ordo:	Violales
Famili:	Cucurbitaceae
Genus:	Sechium
Sp siam esies:	S. edule
Nama binomial
Sechium edule (Jacq.) Swartz, 1800

D. 
Manfaat labu siem bagi kesehatan

1.    Kandungan nutrisi labu siam

Labu siem mengandung beberapa vitamin dan nutrisi penting lainnya. Satu setengah cangkir porsi menyediakan sekitar 17%  dari kebutuhan vitamin C harian Anda. Selain itu, buah sayuran ini juga mengandung vitamin B kompleks, seperti folat sejumlah 61 mcg dan sejumlah kecil niacin, thiamin, riboflavin, asam pantotenat dan vitamin B6. Vitamin B berperan penting dalam proses metabolisme tubuh. Selain itu buah labu ini juga mengandung zat mineral seperti zat besi, mangan, fosfor, seng, dan tembaga

2.    Menjaga kadar koleseterol

Labu siam sama halnya dengan jenis  labu lainnya, adalah salah satu sayuran yang mengandung kalori yang sangat rendah. Labu siam hanya menyediakan kalori per 100 gramnya, serta tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Namun, sayuran ini kaya akan serat makanan, zat antioksidan, mineral, dan vitamin. Makanan rendah kalori dan sayuran yang kaya serat seringkali direkomendasikan oleh ahli para diet untuk menjaga kadar kolesterol dan menurunkan berat badan.

3.    Menurunkan darah tinggi

Selain memberikan nutrisi, labu siam mungkin juga memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Purdue University mengatakan teh herbal yang dibuat dengan daun labu siam digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, melarutkan batu ginjal, dan mengobati aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah arteri. Teh yang mengandung daging labu siam memiliki sifat diuretik ringan, dan digunakan untuk mengobati penyakit kembung.

4.    Mengandung tinggi folat dan vitamin B kompleks lainnya

Buah labu siem merupakan sumber cukup baik vitamin B kompleks, seperti asam folat. 100 g buah segar menyediakan sekitar 93 mg atau 23 % dari kebutuhan folat harian yang direkomendasikan. Folat sangat penting dalam pembelahan sel dan pembentukan DNA. Mengkonsumsi labu siem dalam jumlah yang cukup sebelum atau selama awal kehamilan bisa membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi.

5.    Mencegah darah tinggi

Seperti halnya dengan sayuran dari keluarga labu lainnya seperti zucchini, labu siem juga mengandung kalium yang cukup baik. 100 g buah labu siem segar mengandung sekitar125 mg kalium atau 2,5 % dari kebutuhan harian yang direkomendasikan. Kalium bermanfaat penting terutama untuk melawan efek sodium, yang jika terlalu banyak dapat menyebabkan darah tinggi.

6.    Anti kanker dan penuaan dini

Labu siam juga mengandung antioksidan flavonoid poli fenolik, seperti apigenin dan luteolin. Senyawa ini bermanfaat untuk mengikat radikal bebas berbahaya dalam tubuh, yang berperan dalam pembentukan kanker, penuaan dini, dan berbagai macam penyakit. Buah labu siem juga merupakan sumber anti oksidan vitamin C yang cukup baik, yaitu sekitar 7,7 mg/100gram atau 13 % dari kebutuhan harian yang disarankan.